Adventsro- en stund for deg

Velkommen til Adventsro – et pusterom midt i desember.

I en tid som ofte er fylt av gjøremål og forventninger, inviterer jeg deg til noen timer med ro, nærvær og hvile.

Gjennom mindful yoga, pust og hvilende yoga får du mulighet til å senke skuldrene, lande i kroppen og gi deg selv en liten pause før jul.

Du trenger ingen forkunnskaper. Kom akkurat som du er, og la dette bli en stund der du ikke trenger å prestere eller rekke noe.

Jeg gleder meg til å dele denne stunden med deg.

Varmt velkommen!